Silk pillowcase का trend कितना असरदार? बालों का frizz घट सकता है, लेकिन hair fall का इलाज नहीं
सोशल मीडिया पर छाए silk pillowcase के trend पर dermatologist Dr Swetha Sridhar का कहना है कि यह बालों की टूटन और frizz कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह genetic hair loss या scalp की बीमारियों का इलाज नहीं है।
सोशल मीडिया पर क्यों छाया silk pillowcase?
नई दिल्ली, 6 अक्टूबर 2026: इंटरनेट पर इन दिनों silk pillowcase को लेकर खूब चर्चा है। दावा किया जाता है कि रेशमी तकिये के कवर पर सोने से बाल ज्यादा मुलायम रहते हैं, frizz कम होता है और चेहरे पर नींद की सिलवटें नहीं पड़तीं। लेकिन क्या यह सच में उतना असरदार है जितना बताया जाता है?
Hindustan Times की lifestyle series 'Is It Worth It' में Dr Swetha's Skin Sutra Clinic की medical director Dr Swetha Sridhar ने इस trend के फायदे और इससे जुड़ी गलतफहमियों पर बात की है।
बालों के लिए कैसे मददगार?
Dr Swetha के अनुसार silk की सतह सामान्य cotton कपड़े की तुलना में ज्यादा चिकनी होती है और इससे घर्षण (friction) कम होता है। यानी सोते समय बालों की तकिये से कम रगड़ होती है।
यह खासतौर पर उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जिनके बाल रूखे, frizzy, घुंघराले या chemically treated हैं, क्योंकि बार-बार की रगड़ से ऐसे बालों में उलझन, frizz और टूटन बढ़ सकती है। Silk pillowcase hairstyle को लंबे समय तक बनाए रखने और रात में बालों के कम उलझने में भी मदद कर सकता है।
"Silk की सतह चिकनी होती है और यह cotton की तुलना में कम friction पैदा करती है, इसलिए सोते समय बालों पर रगड़ कम हो सकती है।" — Dr Swetha Sridhar, dermatologist
त्वचा के लिए क्या फायदे?
विशेषज्ञ के अनुसार silk कम absorbent होता है। इसका मतलब है कि रात में लगाई गई night cream और serum तकिये में ज्यादा सोखे जाने के बजाय चेहरे पर बने रहते हैं।
चिकनी सतह पर चेहरा आसानी से फिसलता है, जिससे नींद के दौरान बनने वाली अस्थायी sleep lines कम हो सकती हैं। प्राकृतिक silk fibres गर्मी को बाहर निकालने में भी मदद करते हैं, जिससे रात में सिर ठंडा महसूस हो सकता है।
किन बातों का रखें ध्यान?
Dr Swetha ने साफ कहा है कि इसके फायदों को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं देखना चाहिए। उनके मुताबिक silk pillowcase:
- genetic hair loss को नहीं रोकता,
- पतले होते बालों को ठीक नहीं करता,
- नए बाल उगाने में मदद नहीं करता,
- scalp की बीमारियों का इलाज नहीं करता।
अगर किसी को ज्यादा hair fall, बालों की टूटन या scalp से जुड़ी परेशानी है, तो तकिये का कवर बदलने से ज्यादा जरूरी है उसकी असली वजह का पता लगाना।
क्या खरीदना चाहिए?
विशेषज्ञ के अनुसार अगर किसी को silk का इस्तेमाल पसंद है, तो यह hair-care routine में एक कम जोखिम वाला विकल्प है। खासकर घुंघराले, रूखे या styled बालों वाले लोग इसे आजमा सकते हैं। लेकिन बालों से जुड़ी गंभीर समस्या में डॉक्टर से सलाह लेना ही सही रास्ता है।
आगे क्या
अगर आप silk pillowcase खरीदने की सोच रहे हैं, तो इसे सौंदर्य के 'जादुई इलाज' की तरह नहीं, बल्कि आराम और बालों की सामान्य देखभाल के एक छोटे से कदम के रूप में देखें। बालों के झड़ने या त्वचा की किसी समस्या के लिए dermatologist से जांच कराना बेहतर है।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
Frequently asked questions
क्या silk pillowcase से बालों का frizz कम होता है?
विशेषज्ञ के अनुसार silk की चिकनी सतह से रगड़ कम होती है, जिससे frizz, उलझन और टूटन कम हो सकती है।
क्या silk pillowcase hair fall रोकता है?
नहीं, यह genetic hair loss को नहीं रोकता, पतले बालों को ठीक नहीं करता और नए बाल नहीं उगाता।
त्वचा के लिए इसका क्या फायदा है?
Silk कम absorbent होता है, इसलिए night cream और serum चेहरे पर बने रहते हैं और sleep lines कम पड़ सकती हैं।
Silk pillowcase किनके लिए ज्यादा उपयोगी है?
रूखे, frizzy, घुंघराले या chemically treated बालों वाले लोगों के लिए।
ज्यादा hair fall हो तो क्या करें?
तकिया बदलने के बजाय असली कारण पता लगाने के लिए dermatologist से सलाह लें।
Sources
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